Заявление о включении в перечень Роскомнадзора № 8116645290
Юля • Мотивация и домашний фитнес
• Профиль-дневник: я не эксперт и никого не учу, просто делюсь своим опытом и тренировками мамы двоих детей
• Мотивирую на спорт в удовольствие — всего 15–20 минут в день
• Проверяю на себе полезные продукты и инвентарь из магазинов
• Заходи в клипы за порцией вдохновения и хорошего настроения! 1.1M просмотров
4 залётов
×159.4 лучший
1.9K просмотров в день
3.9K медиана
35 роликов за период
Лонги vs Шортсы · просмотры Недостаточно данных — суточные снимки просмотров ещё копятся.
Рост канала Аналитика роста канала — в PRO Темы канала Фитнес Йога и здоровье
×159 ×56 ×16 ×14 ×3.1 0:19 Фитнес
Чтобы построить красивое тело, не нужны дорогие железки🔥
vs обычных ~3.9K ×2.8 0:06 Попробуй,если хочешь прокачать все тело🫂🚀
vs обычных ~3.9K ×2.5 0:06 Всего одно упражнение,всего 1 минуту 🤌подпишись уже)))))❤️
vs обычных ~3.9K ×2.2 0:15 пробуй и сохраняй!Ты почувствуешь необыкновенную легкость в спине и раскроешь грудную клетку #лучшаяверсиясебя
vs обычных ~3.9K ×2.0 0:11 Гори огнем! 🔥 Топ-3 упражнения на ягодицы с фитнес-резинкой, которые можно делать дома!!!
vs обычных ~3.9K ×1.8 0:10 Главное,не отказываться от своей мечты и своих целей❤️🙏
vs обычных ~3.9K ×1.8 0:22 Коленный сустав — один из самых нагруженных в нашем теле
vs обычных ~3.9K ×1.4 0:17 🔥ДЕНЬ 12. Вес 65,95 кг, пицца на полдник, вакуум и полноценный день нОг!
vs обычных ~3.9K ×1.3 0:16 Дисциплина всегда побеждает настроение. Выбирай себя и спорт в любой непонятной ситуации💪
vs обычных ~3.9K ×1.3 0:13 🔥 ДЕНЬ 11. Новый минимум на весах — 65,50 кг, гречка с сосисками и день бытового фитнеса!
vs обычных ~3.9K ×1.2 0:14 Ну шо,могу назвать себя йогиней?🤌🤣
vs обычных ~3.9K ×1.2 0:06 У меня усе 🤌
vs обычных ~3.9K ×1.2 0:05 Внутренняя поверхность бедра — одна из самых капризных зон, которую тяжело «включить» обычными приседаниями
vs обычных ~3.9K ×1.1 0:32 А у вас есть мечта?)))
vs обычных ~3.9K ×1.0 0:09 Что такое квадрицепс и зачем он тебе нужен? 👇
vs обычных ~3.9K ×1.0 0:18 🔥День 13.Ну что, завтра уже финал моих двух недель. Даже не верится, что время пролетело так быстро🥰
vs обычных ~3.9K ×1.0 0:07 Забудьте про сложные связки и изнурительные тренировки!!!
vs обычных ~3.9K ×0.9 0:11 И больше ничего не надо🥹
vs обычных ~3.9K ×0.8 0:28 Спокойствие и умиротворение🧘🏻♀️
vs обычных ~3.9K ×0.8 0:33 🔥 ДЕНЬ 14. Финал челленджа! Мои итоговые замеры, первый класс
vs обычных ~3.9K
Показать ещё
ZALET
×2.80:06
×2.50:06
×2.20:15
×2.00:11
×1.80:10
×1.80:22
×1.40:17
×1.30:16
×1.30:13
×1.20:14
×1.20:05
×1.10:32
×1.00:09
×1.00:18
×1.00:07
×0.90:11
×0.80:33