Сергей Бадюк

45.1K подписчиков9.2M просмотров за всё время155 роликов

Заявка на регистрацию в РКН № 7419302928 Добро пожаловать на канал Сергея Бадюка, где активное долголетие — это не просто количество прожитых лет, а качество жизни, наполненной силой, ясностью ума и внутренней энергией для свершений в любом возрасте. Здесь мы не ищем волшебную таблетку. Мы создаем систему — целостный подход к жизни, основанный на фундаментальных принципах, проверенных временем и личным опытом. На этом канале вас ждут: - Практические программы и упражнения для поддержания и улучшения физической формы, адаптированные для разного уровня подготовки. - Методики и стратегии по воспитанию в себе дисциплины, самоконтроля и внутренней силы. - Откровенные беседы и глубокие размышления о том, что значит жить полноценно, осознанно и без сожалений. - Проверенные советы по формированию привычек, которые ведут к здоровью и долголетию.

1.2Mпросмотров

1залётов

×7.2лучший

3.7Kпросмотров в день

0медиана

24роликов за период