🔺простые, понятные и эффективные упражнения
♦️улучши осанку, избавься от боли в спине
♦️за моими плечами 20 лет практики | 8 тыс. классов
🔻от занятий ЛФК для укрепления спины до активных тренировок
👇🏻 живые мероприятия и ретриты
https://evgeniy-ulitin.ru
👉 тур на Бали 15-25 ноября
📌 если у вас имеются проблемы со здоровьем, необходимо в первую очередь проконсультироваться с врачом, прежде чем заниматься по видео. 733.5K просмотров
0 залётов
×2.7 лучший
2.5K просмотров в день
0 медиана
27 роликов за период
Лонги vs Шортсы · просмотры Рост канала Аналитика роста канала — в PRO Темы канала Йога и здоровье
Похожие каналы Подобраны по тематике роликов. Число справа — близость векторов тематики, а не доля общих зрителей.
×2.7 0:21 Йога и здоровье
⚠️ Встаёте утром, а ноги будто чужие: тяжёлые, отёкшие, хотя вроде бы просто спали.
vs аудитории ~45.0K +9,4%/сут ×1.7 0:20 Йога и здоровье
Большинство проблем со спиной и суставами начинаются не с травм 😣.
vs аудитории ~45.0K +0,5%/сут ×1.5 0:40 🔴 90% людей ходят с перекошенным тазом и даже не знают об этом.
vs аудитории ~45.0K +0%/сут ×1.5 0:12 Большинство проблем со спиной начинаются не с травм, с неподвижности. 😣.
vs аудитории ~45.0K +0,8%/сут ×1.1 0:18 Чувствуешь, что тазобедренные будто заклинило?
vs аудитории ~45.0K +1,6%/сут ×1.0 0:16 ✨ Если у тебя перекос в спине, не спеши её закачивать.
vs аудитории ~45.0K +1%/сут ×0.7 0:23 Чувствуешь, что тазобедренные будто заклинило?
vs аудитории ~45.0K +0,6%/сут ×0.7 0:22 Боль в пояснице не приговор.
vs аудитории ~45.0K +2,9%/сут ×0.6 0:20 Болит колено?
vs аудитории ~45.0K +0,3%/сут ×0.6 0:22 Большинство проблем со спиной и суставами начинаются не с травм 😣.
vs аудитории ~45.0K +0,5%/сут ×0.5 0:10 Ты тоже каждый день откладываешь работу со спиной?
vs аудитории ~45.0K +0,2%/сут ×0.5 0:17 Чувствуешь, что тазобедренные будто заклинило?
vs аудитории ~45.0K +0,6%/сут ×0.4 0:18 ✨ Если у тебя перекос в спине, не спеши её закачивать.
vs аудитории ~45.0K +0,1%/сут ×0.4 0:21 Осанку не купить на Ozon. Она доступна только тем, кто тренируется.
vs аудитории ~45.0K +0,1%/сут ×0.4 0:19 Ищешь безопасное упражнение для устранения боли и восстановления плечевого сустава?
vs аудитории ~45.0K +0,7%/сут ×0.3 0:20 Боль в пояснице – это не приговор.
vs аудитории ~45.0K +0,2%/сут ×0.3 0:17 Плечи болят чаще всего из-за отсутствия мобильности суставов.
vs аудитории ~45.0K +0,1%/сут ×0.3 0:15 Ты когда-нибудь работал именно со стопами?
vs аудитории ~45.0K +0,5%/сут ×0.2 0:14 Боль в пояснице - это не всегда грыжа позвоночника.
vs аудитории ~45.0K +0,3%/сут ×0.2 0:12 Ровная осанка благодаря палке или швабре.
vs аудитории ~45.0K +0,9%/сут ×0.1 0:18 Представь, что тело - это город.Кровь - это автобусы по расписанию.
vs аудитории ~45.0K +0,7%/сут ×0.1 0:26 Молодость тела - это способность позвоночника двигаться 😃.
vs аудитории ~45.0K +1,4%/сут ×0.1 0:22 Побаливает спина и устают ноги?
vs аудитории ~45.0K +0,5%/сут ×0.1 0:42 Молодость тела - это способность позвоночника двигаться 😃.
vs аудитории ~45.0K +2,1%/сут
Показать ещё
ZALET
×2.70:21
×1.70:20
×1.50:40
×1.50:12
×1.10:18
×1.00:16
×0.70:23
×0.70:22
×0.60:20
×0.60:22
×0.50:10
×0.50:17
×0.40:18
×0.40:21
×0.40:19
×0.30:20
×0.30:17
×0.30:15
×0.20:14
×0.20:12
×0.10:18
×0.10:26
×0.10:22
×0.10:42