Светлана Богданова

Лонги vs Шортсы · просмотры

Оценка · по собранным видео · за 28 дней

Рост канала

Темы канала

Похожие каналы

#ЯНАФОРМЕ

RU

126.0K подписчиков

79

Vladimir Olefirenko

RU

729.0K подписчиков

78АА

Антон Алексеев

RU

подписчики неизвестны

77

Sergio Nee

RU

1.8M подписчиков

75

Антон Жугарь Shorts

RU

64.5K подписчиков

75

Игорь Войтенко Тренировки

RU

подписчики неизвестны

73

Kristina Laktionova

RU

подписчики неизвестны

73

Pega_proekt

RU

14.4K подписчиков

73

Топ залёты канала · 42

×25

Топовый залётВойти

×4.80:19

Фитнес

96/100. Сегодня сделала тренировку на лайте, так как организм попросил сбавить темп из-за этих дней🤗

Светлана Богданова

118.2K vs ~24.8K ср. 2.5K/дн

×4.30:15

97ой дерь из 100. Ну вот мы почти у финиша)). Прям не верится, но это действительно так! Горжусь 🤗

Светлана Богданова

107.5K vs ~24.8K ср. 2.4K/дн

×4.3

дерь 109. Все упражнения выполнены по 60 раз в один подход.

Светлана Богданова

105.4K vs ~24.8K ср. 3.5K/дн

×4.00:42

94/100. Оооох и жарковато становится) , очень интересно узнать, на суолько же я похудела за 100 дней

Светлана Богданова

99.9K vs ~24.8K ср. 2.1K/дн

×3.5

Фитнес

107-й день тренировок. 💪❤️ Все упражнения сделала по 30 раз в 3 подхода!!! Энергия так и прёт 🔥🔥🔥

Светлана Богданова

87.4K vs ~24.8K ср. 2.6K/дн

×3.51:13

Мой челлендж подошел к концу! На протяжении 100 дней я делала тренировки.Мои итоги☝

#100дней#спорт

Светлана Богданова

85.8K vs ~24.8K ср. 2.0K/дн

×3.40:47

93/100. Кое как зашла сегодняив свой блог, т.к. есть проблемы со связью. Выкладываю вчерашний день.

Светлана Богданова

84.4K vs ~24.8K ср. 1.7K/дн

×3.30:41

осталось 5 дней до завершения моего челленджа "Идеальное тело за 100 дней" и будем подводить итоги.

Светлана Богданова

82.1K vs ~24.8K ср. 1.7K/дн

×3.1

Фитнес

день 117. все упражнения выполнены по 30 раз в 3 подхода. 🔥🔥🔥

Светлана Богданова

76.9K vs ~24.8K ср. 5.4K/дн

×2.9

День 103. Все по плану! Не сбавляю обороты 🤗🔥🔥🔥

Светлана Богданова

70.8K vs ~24.8K ср. 1.9K/дн

×2.8

день 121. Все упражнения выполнены по 100раз, но делайте ро своим силам, без фанатизма🤗

Светлана Богданова

73.8K vs ~26.3K ср. 11.9K/дн

×2.6

102ой день тренировки! Работаем, девочки!!!! 🤗

Светлана Богданова

64.6K vs ~24.8K ср. 1.6K/дн

×2.2

день 119. Все упражнения выполнены по 60 раз в 1 подход.

Светлана Богданова

58.0K vs ~26.3K ср. 6.4K/дн

×1.80:46

100/100. Этот день настал и я смогла пройти челлендж в 100 дней. Мои мысли в комментарии👇

Светлана Богданова

44.0K vs ~24.8K ср. 1.0K/дн

×1.7

день 111.Сегодня сделал тренировку на руки. Вижу цель-не вижу преград. Идеального момента не будет.

Светлана Богданова

42.9K vs ~24.8K ср. 1.5K/дн

×1.60:24

99/100. Сегодня все упражнения выполнены по 50раз в 1 подход❤

#спорт#100дней#sports#50дней

Светлана Богданова

40.3K vs ~24.8K ср. 925/дн

×1.6

день 114. Все упражнения выполнены по 60 раз каждая🔥🔥🔥

Светлана Богданова

39.3K vs ~24.8K ср. 2.1K/дн

×1.4

День 105. Сегодня в тренировку подклюяила палки от швабры и резинку!!!! Отлично попотела! 🔥🔥🔥

Светлана Богданова

34.3K vs ~24.8K ср. 950/дн

×1.4

День 108. Все упражнения выполнены, как сказано на видео в три подхода. Работаю дальше🔥🔥🔥

Светлана Богданова

33.9K vs ~24.8K ср. 1.1K/дн

×1.30:13

101ый день! Думали, я остановлюсь?!! Нет, я иду дальше к свлей цели-10кг! Погнали 🔥🔥🔥

Светлана Богданова

32.8K vs ~24.8K ср. 796/дн

×1.3

я вернулась к тренировкам после 5 дней пастельного режима с высокой температурой. 🔥🔥🔥

Светлана Богданова

31.2K vs ~24.8K ср. 1.4K/дн

×1.2

день 120. Все упражнения выполнены по 30 раз в 3 подхода. 🔥🤗

#спорт#skydiving#челленджы#100дней

Светлана Богданова

32.6K vs ~26.3K ср. 4.1K/дн

×1.2

день 110. Все упражнения из видео выполнены по 20 раз квждая в 3 подхода. Работаю дальш🔥

Светлана Богданова

30.4K vs ~24.8K ср. 1.0K/дн

×1.2

я это сделала!!! 🤗😁😁

Светлана Богданова

30.2K vs ~24.8K ср. 2.1K/дн

×1.2

день 115. Все упражнения выполнены по 100раз❤

#100дней#50дней#спорт#sports#челленджы#рационпп

Светлана Богданова

29.2K vs ~24.8K ср. 1.8K/дн

×1.00:34

98/100. Все упражнения выполнены по 40 раз в 3 подхода. Работаем дальше💪

Светлана Богданова

23.6K vs ~24.8K ср. 531/дн

×0.9

Массаж скалкой после основной 💪😅тренировки. Всего 10 минут в день.

#100дней#50дней#sports#спорт

Светлана Богданова

22.8K vs ~24.8K ср. 823/дн

×0.70:10

Снова хожу на степпере! Для меня, это какое -то чудо!!! Безумно обожаю этот вид 💪😅тренировки

Светлана Богданова

17.6K vs ~24.8K ср. 371/дн

×0.6

кажется спорт стал моей неотьемлемой частью жизни

Светлана Богданова

16.9K vs ~26.3K ср. 1.9K/дн

×0.5

день 106. Сегодня было максимально жаркая и эффективная 🏋🚴💪тренировка! в ход пошли бутылки 5л😊😁

Светлана Богданова

12.1K vs ~24.8K ср. 349/дн

×0.5

Еще один метод заботы о себе)

Светлана Богданова

11.4K vs ~24.8K ср. 438/дн

×0.4

День 104. Сегодня снова резинка. Все упражнения делала по 15 раз в 3 подхода.

Светлана Богданова

11.1K vs ~24.8K ср. 298/дн

×0.3

День 112.

Светлана Богданова

7.8K vs ~24.8K ср. 347/дн

×0.30:10

Совместила приятное с полезным:смотрю Чемпионат Мира по футболу-1/8 финала: Канада-Марокко и степпер

Светлана Богданова

7.1K vs ~24.8K ср. 158/дн

×0.2

Мое новое увлечение в спорте🔥

Светлана Богданова

6.1K vs ~24.8K ср. 441/дн

×0.2

Я тут такое приобрела👇

Светлана Богданова

5.9K vs ~26.1K ср. 462/дн

×0.2

Мой первый звбег на 5 км выполнен!!!!! я это сделала! 🔥❤❤❤

Светлана Богданова

5.8K vs ~26.1K ср. 458/дн

×0.2

день 116. Тренировочка сегодня скажу я вам прям 🔥🔥🔥🔥. Булочки прям ощутили всю мощь упражнений!

Светлана Богданова

5.5K vs ~24.8K ср. 340/дн

×0.1

7 августа 2026 г.

Светлана Богданова

3.0K vs ~26.1K ср. 234/дн

×0.1

я снова готовлюсь к забегу, ну тянет меня к спорту, очень)))

Светлана Богданова

1.9K vs ~26.3K ср. 253/дн

×0.1

мое утро в 5:30 утра. Я считаю, что просто 👍идеально!

Светлана Богданова

1.9K vs ~26.3K ср. 259/дн