Все каналы🍽 Ешь вкусно — худей без стресса
🔥 Простые рецепты на каждый день
💪 Готовые планы питания и меню для Ж и М
📖 Сборник рецептов и бонусы по ссылке ⬇️138.3Kпросмотров
0залётов
×1.1лучший
283просмотров в день
0медиана
20роликов за период
Лонги vs Шортсы · просмотры
Недостаточно данных — суточные снимки просмотров ещё копятся.
Рост канала
Аналитика роста канала — в PRO 
×1.10:44📌 «Сырная лепешка» на завтрак за 5 минут 😳 На похудении ТОП ❤️
18.8K vs аудитории ~16.7K 725/дн 
×0.80:55Чизкейк соленая карамель ПП версия 🔥 125 гр Белка. Десерт который можно на похудении 😜😎
13.2K vs аудитории ~16.7K 358/дн 
×0.50:29Роллв из лаваша 🙌 Быстрая закуска на 50 гр белка 🔥
9.1K vs аудитории ~16.7K 458/дн 
×0.50:49📌 ЛЕНИВЫЙ ПИРОГ БЕЗ ТЕСТА 😍с курицей и грибами — минимум возни, максимум вкуса 🔥
8.6K vs аудитории ~16.7K 374/дн 
×0.50:53📌 ЯПОНСКИЙ ПП ОМЛЕТ 😳
8.6K vs аудитории ~16.7K 279/дн 
×0.50:42Вкуснейший ПП Морковно-Яблочный Кекс 🔥 90 гр Белка.
8.6K vs аудитории ~16.7K 231/дн 
×0.50:42📌 Идеальная белковая ПП Закуска если худеешь 🔥
8.2K vs аудитории ~16.7K 266/дн 
×0.41:19То что нужно после тренировки 👍🔥💪 Быстро! Вкусно! Белково!
7.4K vs аудитории ~16.7K 418/дн 
×0.40:43ЛЕНИВАЯ ПИЦЦА 🍕 88 гр БЕЛКА 🔥
7.1K vs аудитории ~16.7K 377/дн 
×0.30:51ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ 📌ТВОРОЖНЫЙ ПП ЧЕБУРЕК 😳
5.8K vs аудитории ~16.7K 217/дн 
×0.30:45🔥Мясо по Гавайски🙌 куча белка и нереальный вкус 🫶 на похудении ТОП❤️
5.8K vs аудитории ~16.7K 223/дн 
×0.30:44🍫 ШОКО-БАНАНОВЫЙ ПП ТРАЙФЛ
5.1K vs аудитории ~16.7K 392/дн 
×0.30:57📌 КУРИНЫЕ БАЙТСЫ В РИСОВОЙ БУМАГЕ 🔥БЕЛКОВАЯ ЗАКУСКА ❤️
4.7K vs аудитории ~16.7K 223/дн 
×0.30:31ОШИБКА, КОТОРУЮ ДЕЛАЮТ ПОЧТИ ВСЕ НОВИЧКИ В ЗАЛЕ 👇
4.6K vs аудитории ~16.7K 178/дн 
×0.30:28🍝 ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ БЕЗ ЛЕПКИ — 40 Г БЕЛКА 😜
#белок#рецепты
4.3K vs аудитории ~16.7K 125/дн 
×0.30:40БЕЛКОВАЯ ПП ЗАПЕКАНКА С ГОЛУБИКОЙ 🫐
4.2K vs аудитории ~16.7K 117/дн 
×0.20:43ШОКОЛАДНЫЙ ПРОТЕИНОВЫЙ БРАУНИ 🍫
4.1K vs аудитории ~16.7K 129/дн 
×0.21:00📌 БЕЛКОВАЯ ЗАКУСКА ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ 😳 ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ
4.0K vs аудитории ~16.7K 144/дн 
×0.20:40ПП ВАТРУШКИ С ЯГОДАМИ 🔥 22 гр белка в 1 шт
3.2K vs аудитории ~16.7K 171/дн 
×0.20:28ЛЕНИВЫЙ ЗАВТРАК ИЗ КРУАССАНОВ 48 гр БЕЛКА 🔥
2.7K vs аудитории ~16.7K 260/дн 
ZALET
