Евгений Москалёв

182.0K подписчиков66.7M просмотров за всё время414 роликов

Индонезия

Возвращаю телу подвижность за 7 минут в день. 20+ лет в спорте: профессиональная карьера, травмы и боль в пояснице, из которой меня вытащило не геройство в зале, а короткое ежедневное движение. С тех пор я делаю то же самое с другими людьми — их уже больше 1000. Показываю здесь ровно то, что даю ученикам: короткие комплексы на каждый день, работу с поясницей, шеей и осанкой, честные разборы фитнес-мифов. Без волшебных обещаний — только то, что работает и что реально делать годами. «Код движения» — моя система таких занятий. Сейчас открыта предзапись, заявка в анкете даёт самые выгодные условия на старте. Дзен: https://dzen.ru/evgeniy_moskalev

727.2Kпросмотров

0залётов

×0.9лучший

1.8Kпросмотров в день

14.8Kмедиана

33роликов за период