Тренируйся дома

13.6K подписчиков2.2M просмотров за всё время558 роликов

Молдова

Меня зовут Светлана-привет всем! В любом возрасте нужно сохранять физическую активность! Особенно нам женщинам, которым за 50+ . У меня был Реактивный артрит артрит в самой агрессивной форме-поражены были абсолютно все суставы,я нашла путем проб и ошибок свой комплекс упражнений , который помог мне в борьбе с этим заболеванием . Главное что я хочу сказать ,что АРТРИТ и ОСТЕОПОРОЗ очень боятся физических нагрузок. Смотрите мои блоги и может подберете что-то для себя ! Вы так же познакомитесь с моей домашней любимицей-кошечкой Софи. Мы подобрали ее на улице котенком. Софи настоящая красавица. 😊 😊 😊 По вопросом сотрудничества пишите сюда/ podlesnovasvetlana66@gmail.com 😊