Welcome to Ava Active ⚡
I'm Ava — your 20-second spine coach.
Quick exercises to fix back pain, stiffness & posture.
What you'll get:
- *5 Exercise for Spine Mobilisation* in 15-20 sec
- *Daily Shorts* for back pain relief
- *Office & home mobility* - no equipment needed
- *Instant relief* routines for busy people
New Shorts every day.
Move 20 seconds, feel better all day.
Subscribe for daily spine health tips ✨
Repeat Exercise Again And Again For 5 Minute To Get Relief From Back Pain..
@avaactiveofficial
#Shorts #SpineMobility #BackPainRelief #MobilityExercises #AvaActive #PostureCorrection
3.1Mпросмотров
2залётов
×5.6лучший
7.2Kпросмотров в день
0медиана
50роликов за период
Рост канала
Аналитика роста канала — в PRO
Темы канала
Темы появятся после разметки собранных роликов канала.
Похожие каналы
Подобраны по тематике роликов. Число справа — близость векторов тематики, а не доля общих зрителей.
ZALET
×3.00:16
×2.3
×1.9
×1.40:16
×1.40:17
×1.2
×1.1
×1.1
×1.00:17
×0.9
×0.90:17
×0.80:16
×0.80:17
×0.70:16
×0.7
×0.60:17
×0.60:16
×0.60:17
×0.50:16
×0.50:17
×0.5
×0.50:16