Знаете, в чём секрет?
Чтобы наладить отношения с другими — важно сначала наладить отношения с собой.
Потому что чаще всего мы «ломаемся» не из-за людей.
А из-за того, что долго терпим, молчим, соглашаемся «чтобы не обидеть» — и постепенно теряем контакт с собой. 💔
Здесь — про отношения и личные границы: с собой и с людьми.
✔️Узнать себя → увидеть путь → найти своих людей
Я клинический и семейный психолог Александр Болдаков. 10+ лет практики, 500+ отзывов.
Основатель и преподаватель Волгоградского института практической психологии: https://vip-psychology.ru
Если чувствуете, что устали тянуть всё в одиночку — приходите на консультацию.
Мы бережно разберём, что с вами происходит, и наметим шаги, которые помогут вернуть опору и легче выстраивать отношения.
Запись на консультацию:
🌐 Сайт: https://boldakov.com
📞 Администратор: 8 (927) 537-18-81
А если пока не готовы идти в индивидуальную работу, начните с записи вебинара «Личные границы без чувства вины». Напишите в сообщения сообщества «ГРАНИЦЫ» — пришлю ссылку и подробности про вебинар.
7.7Mпросмотров
8залётов
×33.4лучший
14.4Kпросмотров в день
44.7Kмедиана
49роликов за период
Лонги vs Шортсы · просмотры
Недостаточно данных — суточные снимки просмотров ещё копятся.
Рост канала
Аналитика роста канала — в PRO
Темы канала
СаморазвитиеОтношения и семьяМузыкаЖивотныеФинансы и инвестицииРыбалка и активный отдых
Мы привыкли думать, что смерть — это то, что случается «когда-нибудь потом». Но правда в том, что мы рождаемся уже с приговором. Единственная разница между нами — это то, как мы проживем время до исполнения приговора.
Знаете, есть одна жестокая правда: некоторых людей вы будете раздражать просто фактом своего существования. Не потому, что вы сделали что-то плохое, а потому, что вы сиять.
Часто мы гонимся за идеальным местом: ждем отпуска, переезда или «лучшей жизни» где-то там. Но правда в том, что стены не лечат, а города не делают нас счастливыми сами по себе.
Многие сдаются на полпути, думая, что «любовь прошла», хотя на самом деле они просто вошли в сложную фазу. В новом видео разбираю 6 этапов, через которые проходят ВСЕ пары без исключения.
Отдавая тепло, мы никогда не теряем его. Вселенная устроена мудрее, чем кажется. Любовь — это не ресурс, который можно потратить впустую. Это бумеранг.
Иногда самое сложное — это разжать руки и отпустить то, что уже не твое. Мы держимся за старые связи, работу или привычки из страха пустоты. Но как психолог я знаю точно: пустота — это не конец, это пространство для нового.
Мы прикладываем столько усилий, чтобы достучаться туда, где нас не ждут. Мы анализируем, страдаем, ищем причину в себе... И в этом шуме борьбы не слышим, как где-то рядом тихо открывается другая дверь. Та самая, которая предназначена именно для нас.
Завидуют? Отлично! Это значит, вы чего-то достигли. В новом видео говорю о том, почему не стоит бояться чужой зависти, и вспоминаю гениальную Фаину Раневскую: "Жалость раздают бесплатно, а вот зависть ещё нужно заслужить". Хватит прятаться — пора заслуживать! Смотрите, ставьте ❤ и делитесь своим мнением в комментариях.
В новом видео разбираю, почему категоричность — один из главных маркеров низкого эмоционального интеллекта. Мир не делится на чёрное и белое, а жизнь ещё ни раз проверит ваши «никогда» и «навсегда». Спойлер: гибкость — это не слабость, а навык зрелой психики. Смотрите, делитесь в комментариях, ловили ли себя на таких фразах? 👇
ZALET
×5.00:23
×4.41:14
×3.90:38
×3.11:03
×3.00:10
×2.00:38
×2.00:46
×1.70:16
×1.40:15
×1.40:10
×1.30:13
×1.20:37
×1.10:12
×0.80:15
×0.80:58
×0.80:10