Бокс, который можно измерить.
Я изучаю технику ударов и тренировки в боксе с помощью миографа — датчиков, которые показывают работу мышц во время ударов и упражнений.
На канале:
🥊 эксперименты с техникой бокса
🔬 анализ работы мышц при ударах
⚡ тесты упражнений для боксёров
🥊 разбор ошибок и координации
Цель канала — понять, как реально работают мышцы в боксе и какие тренировки делают бойца быстрее, сильнее и устойчивее к травмам.
ZALET
×3.80:09
×3.30:10
×1.80:12
×1.70:12
×1.40:28
×1.24:07
×0.60:14
×0.30:36
×0.32:54
×0.20:06
×0.20:09
×0.12:17
×0.13:39