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Лонги vs Шортсы · просмотры

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Топ залёты канала · 60

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Топовый залётВойти

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파이어뱃 vs 럼블 현실판

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72.8K vs ~16.6K ср. 3.0K/дн

×4.3

윙도 울고 갈 놀라운 바디 비트박스

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154.4K vs ~36.2K ср. 38.0K/дн

×4.30:24

Лайфхаки и DIY

몰입할 수 있는 취미 추천

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70.7K vs ~16.6K ср. 1.6K/дн

×4.2

Фитнес

하체 탄력 키우는 가장 확실한 방법 (feat. 레그 프레스)

#workout#fitness#bodygoals#legworkout#fitspo

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70.5K vs ~16.6K ср. 2.6K/дн

×3.9

Фитнес

유산소와 힙업을 한 번에 끝내는 가장 빠른 방법 (feat. 스텝밀)

#workout#fitness#glutes#hiit

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64.5K vs ~16.6K ср. 2.5K/дн

×3.9

당구 고수가 축구하면 생기는 일

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64.0K vs ~16.6K ср. 2.9K/дн

×3.8

Юмор

기분 좋게 만드는 마법의 스위치

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139.3K vs ~36.2K ср. 10.5K/дн

×3.6

Юмор

폐소공포증 유발하는 엘리베이터

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59.5K vs ~16.6K ср. 2.5K/дн

×3.5

Саморазвитие

포기하지 않는 모습이 아름다운 이유

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127.9K vs ~36.2K ср. 12.1K/дн

×3.5

Фитнес

이거 따라하면 100% 살 빠짐

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112.3K vs ~31.9K ср. 8.7K/дн

×3.5

Фитнес

밴드 하나로 어깨 가동성 2배 높이기

#workout#fitness#shouldermobility#stretching#bandexercise

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57.9K vs ~16.6K ср. 2.1K/дн

×3.4

Фитнес

탄탄한 골반 라인을 위한 사이드 킥 운동

#workout#fitness#hipworkout#gymgirl#training

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56.3K vs ~16.6K ср. 2.1K/дн

×3.4

Армия и военное

군대에서 꼭 해보고 싶었던 것

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56.2K vs ~16.6K ср. 2.3K/дн

×3.4

Фитнес

완벽한 역도 스내치 자세의 정석

#workout#fitness#snatch#olympiclifting#weightlifting

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55.7K vs ~16.6K ср. 2.0K/дн

×3.2

Фитнес

스쿼트 전 필수! 5분 고관절 가동성 웜업 루틴

#workout#fitness#squat#warmup#hipmobility

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53.0K vs ~16.6K ср. 1.8K/дн

×3.2

감으로 작업하면 안 되는 이유

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52.6K vs ~16.6K ср. 2.5K/дн

×2.9

파이리가 사람이면 생기는 일

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48.0K vs ~16.6K ср. 2.2K/дн

×2.8

Фитнес

살 빠질 수밖에 없는 헬스장 유산소 조합! 칼로리 폭파 루틴

#workout#fitness#fatloss#shredded#gymmotivational

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46.6K vs ~16.6K ср. 1.6K/дн

×2.6

Фитнес

안 보면 후회하는 엉덩이 볼륨업 강력 루틴!

#workout#fitness#glutes#legday#hamstrings

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43.5K vs ~16.6K ср. 1.5K/дн

×2.5

Авто и мото

간지나게 유턴하는 방법

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40.9K vs ~16.6K ср. 1.7K/дн

×2.40:13

Фитнес

해변에서 즐기는 코어 & 둔근 강화 워크아웃

#workout#fitness#coreworkout#glutes#beachworkout

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39.8K vs ~16.6K ср. 1.2K/дн

×2.4

Фитнес

상하체 밸런스를 위한 최고의 하이브리드 워크아웃

#workout#fitness#strength#calisthenics#training

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39.4K vs ~16.6K ср. 1.4K/дн

×2.30:15

최고의 힐링 취미 도예

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38.9K vs ~16.6K ср. 919/дн

×2.30:13

지고 있지만 기분이 나쁘지 않은 이유

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37.5K vs ~16.6K ср. 890/дн

×2.2

코인노래방 같이 갈 때 꼭 필요한 친구

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36.6K vs ~16.6K ср. 1.9K/дн

×2.2

몇 번을 봐도 알 수 없는 트릭

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35.9K vs ~16.6K ср. 1.6K/дн

×2.10:08

Фитнес

체지방 연소를 극대화하는 트레드밀 유산소 루틴

#workout#fitness#cardio#running#treadmill

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35.3K vs ~16.6K ср. 1.0K/дн

×2.1

Фитнес

선천적 패널티를 안고 물에 뛰어든 여자

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67.4K vs ~31.9K ср. 4.5K/дн

×2.10:12

Фитнес

뒷태 바디라인을 살리는 라잉 레그 컬 & 코어 강화 자세 정석

#workout#fitness#weighttraining#lowerbody#exercise

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34.7K vs ~16.6K ср. 1.0K/дн

×2.1

연필을 반으로 접는 방법

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34.2K vs ~16.6K ср. 1.6K/дн

×2.00:12

Фитнес

코어 자극 극대화! 철봉을 활용한 고강도 복부 운동 가이드

#workout#fitness#coretraining#bodybuilding#gymrat

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34.0K vs ~16.6K ср. 997/дн

×2.00:15

Фитнес

스쿼트를 해도 엉덩이가 안 커지는 진짜 이유!

#workout#fitness#glutes#buttworkout#lowerbody

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33.7K vs ~16.6K ср. 1.1K/дн

×2.0

엄마한테 등짝 맞을 마술

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33.1K vs ~16.6K ср. 1.7K/дн

×1.90:09

뱃살 삭제하고 복근 심는 인클라인 벤치 복근 루틴

#workout#fitness#abs#core#shredded

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31.0K vs ~16.6K ср. 848/дн

×1.8

근육 선명도를 높이는 상체 & 코어 트레이닝

#workout#fitness#definition#bodytoning#strength

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29.6K vs ~16.6K ср. 1.0K/дн

×1.8

남자는 백번 봐도 알 수 없는 마술

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56.2K vs ~31.9K ср. 3.7K/дн

×1.80:18

스파르타식 수영 훈련 방법

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29.2K vs ~16.6K ср. 678/дн

×1.70:13

납작 엉덩이 탈출! 50분 투자로 달라지는 힙라인 루틴 🍑

#workout#fitness#glutes#bootybuilding#gymmotivation

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27.9K vs ~16.6K ср. 816/дн

×1.7

전우치가 했던 물건 꺼내기 마술

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×1.60:15

이건 진짜 무적의 쌍깜빡이

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×1.50:07

선명한 11자 복근을 만드는 고강도 벤치 코어 루틴

#workout#fitness#abs#core#legraise

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25.2K vs ~16.6K ср. 759/дн

×1.50:06

선명한 복근을 위한 고강도 코어 운동 루틴

#workout#fitness#abs#core#sixpack

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25.1K vs ~16.6K ср. 816/дн

×1.50:14

볼륨감 100% 보장하는 상체 어깨 루틴, 이것만 따라 하세요!

#workout#fitness#gymgirl#fitnesstips#shoulderday

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24.9K vs ~16.6K ср. 800/дн

×1.40:20

맨몸으로 끝내는 7가지 전신 운동 루틴

#workout#fitness#fullbody#bodyweight#homeworkout

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24.0K vs ~16.6K ср. 696/дн

×1.40:16

포기하지 않는 꾸준한 연습의 중요성

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22.7K vs ~16.6K ср. 526/дн

×1.30:13

허리 통증 없이 엉덩이 폭발시키는 역대급 둔근 루틴

#workout#fitness#glutesworkout#fitspo#shredded

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22.4K vs ~16.6K ср. 644/дн

×1.30:09

여름 맞이 선명한 11자 복근을 위한 행잉 레그 레이즈 올바른 자세

#workout#fitness#abs#core#calisthenics

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21.1K vs ~16.6K ср. 619/дн

×1.20:09

강력한 복직근 완성! 행잉 레그 레이즈 가이드

#workout#fitness#abs#sixpack#gym

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19.6K vs ~16.6K ср. 556/дн

×1.2

유독 여성한테 양궁이 위험한 이유

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